2017年6月29日木曜日

●記録

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●　新設されたブロードウオーター・パークランズ案内板
　ここかしこに設置されている

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 　2017年　16km走　記録
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12月28日　1：48：35

　12月22日　2：03：51　（18km走）
　12月17日　2：08：16　（19km走）
　12月11日　2：01：10　（18km走）

　12月06日　1：47：48

　11月28日　1：43：39
　11月23日　1：40：49
　11月15日　1：42：50
　11月08日　1：43：49
　11月01日　1：43：25

　10月25日　1：47：22
　10月19日　1：47：24
　10月12日　1：45：52
　10月04日　1：46：04

　09月27日　1：41：29
　09月20日　1：42：02
　09月14日　1：40：28
　09月07日　1：38：34

　08月30日　1：37：50
　08月25日　1：38：54
　08月17日　1：41：37
　08月09日　1：37：15
　08月02日　1：36：16　＝ キロ6分01秒　

　07月26日　1：37：50
　07月19日　1：37：28
　07月12日　1：36：38　

 　07月02日　GC マラソン ハーフ　2時間15分52秒


『

2017年8月16日　
』


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投稿者 時刻:

*** 　南の島の　***




●　ミサゴ


大晦日はだし散歩：12月は「237キロ」歩く！

鏡餅を飾る：今年の一年とは
16km走：1時間48分35秒　今年の奔り納めはワースト記録だった
18km走：2時間03分51秒、19kmに挑むも果たせず
19km走：2時間08分16秒　19km走にトライする
親中国家イメージで荒れるオーストラリア：中豪対立がエスカレート

18km走：2時間01分10秒　今季初めての18km走である
16km走：1時間47分48秒　 12月に入り夏はそこまで来ている
日本人が移住したい国：1位はなんとマレーシア、なんでどうして？
16km走：1時間40分49秒 　5kmスプリットで３カ月ぶりの30分切り

オーストラリアとは「けったいな国」である：キリスト教の原罪に触れる悪魔の誘惑
ひょんなことから「はだし散歩」：ハダシでコンクリート遊歩道を１時間歩いてみる
16km走：1時間42分50秒　「スーツ・マラソン」？？
焼き芋ができないサツマイモ：
海外で「日本酒」が本格的に造られ始めた理由：アメリカ産日本酒は輸出量の3倍
ミサゴ（魚鷹・オスプレイ）：そしてオーストラリア・ターキー
ハロウインって何時？：誰もこなかった！！！
16km走：1時間47分22秒　 前回と全く同じということは　クイーンズランド州ワニ騒動

16km走：1時間45分52秒　走れただけでもめっけもの
16km走：1時間46分04秒：今季ワーストタイム、前回より4分半遅れ
16km走：1時間41分29秒：昨日「105セント」今日は「135セント」というガソリン値段

仮装ハロウイン：渋谷スクランブル交差点で、メイドカフェへ行きたい！
カンガルー増えすぎ：オーストラリア産ペットフードはカンガルー肉

立川こしらゴールドコースト落語夜会（１）：まくらが楽しみ
グリフィス大学へ行く：ヘレンズベイルからの市電の試運転が行われた
SUSHI TRAIN 25周年記念　全皿2.5ドルセール ：でも24周年目のはずなのだが？
16km走：1時間37分50秒 、交換シューズでやっぱり転んだ！

16km走：1時間38分54秒 、ランニングシューズを換える
親が子どもを教育しない社会」：「一人っ子小皇帝」社会：「過保護のカホコ」社会
世界陸上2017 男子4×100mリレー決勝：日本銅メダル

寛平、68歳の超人：「RUN FORWARD　KANPEI みちのくマラソン」
「1日1万歩で健康」は間違い !?：運動をすれば健康になれるわけではない
16km走：1時間37分15秒 　非常に走りやすい気候だった
川内優輝：ロンドン世界陸上マラソン９位
2017 マルチカルチャル・フェステイバル

クジラとサメ、サーファーの食物連鎖？：【オーストラリアが突如、自国ファーストに! 】
日本語新書籍 ＆ モーニングテイー：日本の書籍がオンラインで読めるようになりました！
世界各国のイメージ：オーストラリアは「テレビ番組」、中国は「中華鍋」！

16km走：1時間37分50秒 　今日あたりが寒さの底か
チャイナパワーが去っていく？：中国投資制限の影響





●　アジサシ


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投稿者 時刻:

■ Bare footwalk

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 　はだし散歩データ
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●　アイビス：黒トキ



❖　12月

　12月31日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月30日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月29日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月28日　午前：４.5 km　（朝方16km走）
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月27日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km　（清掃後であり、過去最良の路面状態であった）
　12月26日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月25日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月24日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月23日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月22日　夕方：４.5 km　（朝方18km走）
　12月21日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月20日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km

　12月19日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km（芝生を歩いたら左足のカカトに見えないほどのトゲがささり、ビッコで家に帰る。小さなトゲのようで見つけることはできず、痛み止めにテープ貼りをした。芝生散歩は危険である）
　12月18日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月17日　夕方：４.5 km　（朝方19km走）
　12月16日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月15日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月14日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月13日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月12日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月11日　夕方：４.5 km　（朝方18km走）
　12月10日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km

 　12月09日　朝方：４.5 km
　12月08日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月07日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月06日　夕方：４.5 km　（朝方16km走）
　12月05日　朝方：４.5 km
　12月04日　朝方：４.5 km
　12月03日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月02日　朝方：４.5 km
　　　　　　夕方：４.5 km
　12月01日　朝方：３km
　　　　　　夕方：４.5 km

❖　11月
　11月30日　朝方：３km
　　　　　　夕方：３km
　11月29日　午後：３km
　11月28日　夕方：３km　（朝方16km走）
　11月27日　朝方：３km
　　　　　　夕方：３km
　11月26日　朝方：３km
　　　　　　夕方：３km
　11月25日　朝方：３km

　11月24日　朝方：３km

 　　　　　　夕方：３km
　11月23日　夕方：３km　（朝方16km走）
　11月22日　朝方：３km

　11月21日　朝方：30分
 　　　　　　夕方：３km

　11月20日　夕方：30分

　11月19日　夕方：30分
　11月18日　夕方：30分

　11月17日　夕方：30分
 　11月16日　午前：60分
　11月15日　午前：30分　（朝方16km走）
　　　　　　夕方：30分
　11月14日　午前：30分　
　11月13日　午前：10分　（はじめてハダシで歩く）


●裸足散歩



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