16km走：1時間47分22秒 前回と全く同じということは。 クイーンズランド州ワニ騒動

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　今日走りにいくか、それとも明日にするか、と迷っていた。
　5時少し前に目が覚めたので外をみると陽がさしている。
　体調は良くはないが、悪くもない。
　出かけることにした。
　ビーチまでは坂があって登って下ることになる。
　登りでマジ陽がフロントガラスを通じて目に入ってくる。
　遮蔽ボードを下げたが、その下からである。
　手で陽射しを遮りながらの片手運転になる。
　一時のことだが怖い。
　朝陽がここまで上がっているということは、日の出は４時半過ぎということか。
　夏がそこまで来ているということでもある。
　今回は10月最後の走りで、11月に入ると夏のはしりとなる。

　５時半ごろのスタートとなった。
　身体が重い。
　この調子だと、途中でやめることになるかとも思う。
　でも16kmは走り切りたい、とも思う。
　そうでないと、今週中にリベンジしなければならない。
　これはきつくなるのでやりたくない。
　ゆっくりでも走り切ることだ、と言い聞かせる。
　5kmを33分でいく。
　ということは、体は重いがそこそこには走れているということでもある。
　感覚的には走れていない、と思えるのだが。
　これだと中盤の5kmを34分で、終盤の5kmを35分で、ラストの1kmを7分弱なら、１時間50分を切れることになる。
　キロ6分45\秒でいくと、１時間48分になる。
　ここがこれまでの境目になっており、ここで踏ん張っているというのが、いまの姿である。
　
　中盤の5kmは予想通りに34分でいった。
　途中でスピードを上げてみたが、続かずもとに戻ってしまった。
　でもこれなら終盤もいけそうな気分になる。
　大丈夫、1時間50分は切れる、と思う。

　残り3kmはいつものように無理に足を動かす。
　身体が重くても、最後くらいは走らないといけない、と言い聞かせる。
　そのせいか終盤5kmは中盤よりわずかに速く走ったようである。
　
　ラスト1kmは前回よりたった4秒ではあるが悪い。
　そういう状態なのであろう。　

　トータルでは前回とまったく同じといったタイムである。

【　10月25日　16km　1時間47分22秒　キロ6分43秒】

1km　　　　 6：27
5km　　　　33：00 　　 　　33：00
10km　　　 33：58　　　 1：06：58

15km　　　 33：46 　　　1：40：44
16km　　　  6：48　　　  1：47：22

【　10月19日　16km　1時間47分24秒　キロ6分43秒】

1km　　　　 6：35
5km　　　　33：30 　　 　　33：30
10km　　　 33：21　　　 1：06：51

15km　　　 33：49 　　　1：40：40
16km　　　  6：44　　　  1：47：24

　ランニングの途中でラップウイングの親子に出会った。
　ヒナは３羽ほどのようだった。
　ランナーが４人ほど足を止めてみていた。
　カメラでも持っていれば私も立ち止まるのだが。
　ラップウイングとはこんな鳥である。


●　ラップウイング（プラバー）の親子　google画像より

 　

 　そういえば、先週は護岸歩道を走っていた時にイルカがザボンザボンしているのを見た。
　動物たちが活動する季節になってきているということなのだろう。
　とりあえず走れたので、これで10月も終わりである。
　次回から夏モードへ入っていく。


 　話は変わる。
　私はいつもジーンズである。
　だいたいこの地はそういう雰囲気の街である。
　ブリスベンのようなフォーマルな感じはなく、ダラーっとしたいい加減な処である。
　立川こしら師匠がバカにするのも仕方がないことである。
　オーストラリアの田舎者の街、それがゴールドコーストである。
　そんなこともあってジーンズもメーカーものなどはかない。
　Ｋ-mart  か BIG-W の安物である。
　だいたい20ドルから25ドルといったところ。
　時に目玉セールで15ドルというのを買ったことがある。
　30ドルを超えるジーンズなどはいたことがない。
　安物だけに色落ちに注意しないといけない。
　気なしに洗濯機に放り込むとえらいことになる。
　はく前に色だしをしないといけないのである。
　バスタブに一晩つけておく。
　これで色が落ちてくれる。
　まあ、これだけのことなのだが。
　一昨日それをやった。


●　バスタブに一晩つける


●　色が落ちる　

 　なを、夏も半ズボンのジーンズをはいている。
　どんどんゴールドコーストらしく、つまり田舎者臭くなっていく。
　もともと衣服など興味のない方だが、それでもさらにわずかに残されたダンデイさも失われていく。

人をダメにする街なのかもしれない。
　居直ってしまえば、逆にいとも気楽に住めるところではある。




*** 　南の島の　***

【電気料金の値上げ騒動】
　エネルギー大国オーストラリアで電気料金の値上げ問題が起こっている。
　原因は単純にいうと輸出に回したため国内がエネルギー不足に陥ったためらしい。
　国内に配給するインフラ整備が遅れていることのようだ。
　なんだかバカバカしい話。
　世界でも数少ないエネルギー大国である。
　なにしろこの国の政治はやっつけ仕事で気まぐれが多い。
　将来をにらんで対処するという発想がまるでない国である。
　それでもやっていけるからラッキーカントリーなのである。
　実際、値上げは実施された。
　年金生活の高齢者層には打撃である。
　そこで政府は年金支給額を若干上げた。
　でも、値上げ分の一部援助にすぎない。

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